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走进“氧”生保健新时代

2015-10-21 点击数:998

危险源辨识、风险评价和风险控制要素是职业健康安全管理体系运行过程中的重要环节,它既影响到职业健康安全管理方针的制定,又影响到组织职业健康安全目标、管理方案、运行控制及监视和测量等要素的实施和运行,所以该要素是将职业健康安全与管理连接起来的重要环节,是职业健康安全管理体系建立的基础。如何全面、系统的辨识危险源,逐渐提高企业的职业健康安全管理水平,是企业贯标骨干和安全工作者关注的焦点,以下是笔者对危险源辨识与控制的粗浅认识。
1 危险源的分类

    根据危险源在事故发生发展过程中的作用,安全科学理论把危险源划分为两大类。

    (1)第一类危险源:系统中存在的、可能发生意外释放的能量或危险物质称作第一类危险源。组织进行生产或服务就需要相应的能量和物质,这也是组织活动产品服务中最根本的危险因素(第一类危险源),实际工作中往往把产生能量的能量源或拥有能量的能量载体作为第一类危险源来处理。常见的第一类危险源如下:
阳光、空气、水是孕育生命的三大要素,可能因为太过普通,常常为大家所忽略。久而久之,就为人类的健康埋下了隐患。

  古人日出而作,日落而息,但生活在都市的现代人,几乎每日都在密闭的室内空间度过。缺少了阳光普照,人类就成了“密室里的花朵”。

  水污染的问题已经触目惊心,好水越来越成为稀缺商品。那么,空气呢?特别是空气中与生命息息相关的氧,有多少人真正重视了呢?

缺氧已成为人类健康新威胁

  科学家们通过对南极冰盖地层的研究发现,亿万年前,我们的祖先曾经生活过的地球,那时空气中的氧含量高达38%%。可是到了今天,空气中的平均氧含量只有21%%,高海拔地区和人口稠密的大城市、工业区,密闭的室内氧含量已经不足20%%,更为严重的是,随着人口增加、大规模的雨林砍伐、土地沙化、城市化以及工业化进程加深,科学家们多年研究发现:大气中的氧气含量正逐渐加速下降。

  我们都知道温室效应导致海平面升高,但温室效应怎么来的呢?是由于大气中二氧化碳的含量在逐年增高,因此全世界有识之士都在呼吁节约能源,推广低碳经济,倡导回归自然。然而我们有没有更深一步的思考:二氧化碳是怎么来的呢?是碳与氧的结合,碳的燃烧造成了二氧化碳,二氧化碳含量增多的同时,空气中的氧含量正急剧下降。

  缺氧威胁着老年人。老年人由于身体机能下降,血液黏稠,血流速度减慢,红细胞结合氧的能力差,因此常发生缺氧现象,特别是各种慢性病缠身,肺部疾病患者(慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、肺心病、肺部感染等),吸入氧的能力下降,加上血液循环不畅,更陷入缺氧的恶性循环。

  缺氧同样威胁着上班族。在密闭污浊的空气中,办公室人群会出现头痛、恶心、气喘、气促、鼻咽部不适、情绪不良等“办公楼综合征”。

  缺氧也威胁到白领、管理人员、政府官员。例如每天乘飞机的商务政务人员数以十万,而据有关发达国家科研发现,飞机中空气含氧量下降,导致机上人员血中含氧量下降达8%~10%。

  缺氧还威胁着学生。特别是面临中考和高考,更是夜以继日,废寝忘食,大脑长时间超负荷运转,哪能不缺氧?国家规定的清新空气标准中,二氧化碳的含量为0.1mg/m3,而目前教室里二氧化碳的含量普遍高达0.3mg/m3。如果供氧不足,注意力就无法集中,记忆力就会减退,头晕脑胀,必然事倍功半,空耗时间。

  缺氧更威胁吸烟一族。吸烟不仅对自己的健康带来危害,还向空气中排出大量一氧化碳。一氧化碳在血液中与氧共同争夺血红蛋白,它对血红蛋白的亲和力比氧大200倍左右,会影响血红蛋白正常的携氧能力。因此吸烟不仅危害自身,还威胁他人健康。

  缺氧,已经成为现代人不可回避的健康新课题。
 
有氧才有健康

  一切生命运动离不开能量,糖、脂肪、蛋白质是人体必需的三大营养素,它们在体内的代谢有两种方式:即有氧氧化和无氧酵解,其中有氧代谢是主要的代谢途径,是人体生命活动能量的主要来源。人体所需要热量的70%%是由糖提供的。在供氧充足的情况下,1摩尔的葡萄糖,在生成二氧化碳和水的同时,可合成38摩尔ATP,共释放686千卡热能。而氧供应不充足时,葡萄糖经无氧糖酵解,则分解为乳酸和ATP,只能合成2摩尔ATP,释放能量为52千卡热能。无氧条件下,葡萄糖没有得到彻底的氧化分解,其碳氢键尚未完全打开,所蕴藏的能量仅释放出1/19。人体生理活动如果得不到足够的能量,必然会出现各系统和器官功能障碍。

  急性缺氧危及生命,慢性缺氧威胁健康。大脑缺氧数秒钟,就会出现躁动不安,严重缺氧则引起中枢抑制共济失调、脑水肿,而无氧4分钟,细胞就会发生不可逆转的坏死,出现意识障碍、抽搐、昏迷、死亡。身体内细胞缺氧,将造成一切生化反应过程变成不完全的反应,从而产生相应的毒素。这个问题,其实是现代所有一切慢性疾病的根本原因。

  日本医学博士野口英世说:“一切疾病的根源是由于缺氧。”他认为细胞的缺氧症导致心脏病。德国著名医学家、1931年诺贝尔医学奖获得者奥图•瓦尔堡(OTTOHEINRI­CHWARBUR)博士发现,当人体组织细胞中的氧含量低于正常值的65%%时,缺氧组织细胞就容易癌变。他因此发表了“缺氧症导致癌症”的观点。而“缺氧症引起代谢障碍”的学术观点,在现代医学中已经成为共识。

  心脑血管疾病、癌症、糖尿病已经成为人类死亡原因的前三位,俗称为“三大杀手”,这些疾病都属于内源性疾病。这些疾病的共同特点是它们与人体外部的细菌、病毒没有关系,而是由人体内部自身环境pH值偏酸化和缺氧导致。人体内部自身机能的失调或功能下降而得的这些疾病无法靠杀菌、消炎(除因机能问题导致体内共生微生物的大量繁殖外)来获得治疗,适当补氧不仅能调整酸性体质,更能通过恢复身体机能而使症状得到缓解,通过机体自愈能力提升而使疾病得以康复。
 
如何科学补氧

  补氧对于健康的益处几乎尽人皆知。当我们困倦烦闷、身体不适的时候,到附近的公园走走,呼吸一下新鲜空气,或者轻微运动,甚至于打一下哈欠,做一次深呼吸,我们就会感到症状得到了缓解。很多老年人都有这样的体会:到山清水秀的风景区度假疗养一段时间,血压不知不觉降了下来。这都是氧的功劳。

  通过呼吸,我们吸入氧气。进入血液的氧,一小部分以物理状态直接溶解于血液内,称为溶解氧;大部分的氧与红细胞血红蛋白结合,称为结合氧。溶解氧在临床上具有重要意义,因为只有游离状态的溶解氧才能弥散到组织中,参与细胞的新陈代谢。

  补氧最早应用于医疗上的急救,后来广泛应用于高空、深海以及外太空飞行探险,今天随着工业化、城市化的迅猛发展以及大气环境污染,补氧已经成为学生、白领以及老年人保持健康、提高效率的必要手段和时尚潮流。

  一提到补氧,大家最容易想到的就是医院里的氧气瓶和高压氧舱,医院里的氧气瓶常用的有2升、3升、4升、6升、8升、10升、40升等型号,它的优点是使用方便,氧气流量可任意调节并可以长期保存,但携带灌装不便。高压氧舱顾名思义即在高于一个大气压的环境下吸入纯氧,氧浓度为100%%,氧分压远远高于正常水平,这样补氧效率就很高,但长时间吸高压氧有可能发生氧中毒,一定要在专业人员指导下使用。

  有些家庭会使用制氧机,价格从几百元到数千元不等,使用寿命几个月至几年。开机接通电源后氧气会自动流出,不需任何添加剂,但流出的并非纯氧,氧浓度与流量成反比,即流量越大,氧浓度越低。通常流量2升/分钟,氧浓度可达90%%左右。它的优点是使用方便,不需换气,但是不可随身携带。

  市面或网络上也有一些氧气袋或氧气罐售卖,使用时的最高压力是10.0kPa(附加压力相当于0.1个大气压)。如果用鼻导管吸氧,氧流量按2升/分钟计算,则可用25分钟,但是前10余分钟因压力高,氧气会自动流出,后15分钟会因压力降低需要挤压氧气袋后,氧气才能流出。长期不用放置半月后,氧气会部分自然流失。这比较适合于野外登山急救临时使用。
还有就是室内“氧吧”,其实是一种负氧离子发生器的装置,开机后可产生一定量的负氧离子,能起到净化居室空气的作用,但一般来讲并不能提高室内氧浓度。

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